2015年04月07日

松井薫 メファ スクイーズダイエットDVD 体験談

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松井薫とメファのスクイーズダイエットDVDをやってみた人が
こんな体験談を述べているのでご紹介

● あの『Wii fit』の生みの親の松井先生が監修のダイエットDVDって言うし、
勇気を出して試してみたんです。

これは・・・
ダイエットの常識が通じませんね。

ページの通り、疲れないのに、脳をダマしているせいか腕立て腹筋をするよりも、体が変わるのを実感しています。


と、こんな体験談ですね

松井薫とメファのスクイーズダイエットDVDはこの方の体験談でもありますが
脳を騙して痩せていく事ができるというのが特徴的ですね。

ツライ運動とかなしで、食事制限もなしで痩せていくというのは
こういうのが効いてるわけです。

ちなみにですが、食事制限はまったく無しってわけじゃないです。
毎日脂っこいものだべてたらそりゃ痩せるものも痩せません。

ただ、量をさほど減らさないのですが、質を変えていきます。
なので、満腹感はありつつも、摂取カロリーは減らせるので
それだけでも痩せていきます。

で、それだけだと身体がなれちゃうのでたまにショック的に
甘いものを入れたりステーキ入れたりとかは全然大丈夫だったりします。

脳をだますっていうのはこういうところを指してたりしますね。

で、運動については筋肉を使いやすいスクイーズを中心とした
簡単にできるタイプのものを1日に何度もやるという感じですね。

筋トレと違って筋肉が痛くなるほどにはなりませんが
結構これで消費カロリーも稼げるので痩せていきます。

変に足が太くなることもなければ、ウォーキングみたいに関節に負荷がかかって
関節が痛いなんてことも無いので続きやすいですね。

なので、松井薫とメファのスクイーズダイエットDVDで
痩せたという人は多いわけです

他にもやってみた人の体験談はたくさんありますよ
気になる人は以下のリンク先をチェックしてみてください

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